Jak prowadzić zdrowy styl życia?

Uczniowie Technikum Żywienia i Usług Gastronomicznych z Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Wyrzysku w dniu 30 września 2019 r. mieli okazję poznać tajniki „Piramidy zdrowego żywienia i aktywności fizycznej”. W naszej placówce gościła Pani Lidia Lasik – specjalista dietetyk w chorobach wewnętrznych i metabolicznych. Młodzież z zainteresowaniem wysłuchała objaśnień Pani Dietetyk na temat wpływu ruchu oraz poszczególnych grup żywności na nasze samopoczucie i zdrowie. Szczególne zainteresowanie wzbudził sposób niwelowania dużej ilości cukrów (bo czasem ulegamy słodkim pokusom) oraz temat substytutów wysokokalorycznego cukru białego.


Pani Lidii bardzo dziękujemy za inspiracje do prowadzenia zdrowego stylu życia i z niecierpliwością czekamy na kontynuację spotkań.